選一個安靜的時刻,來寫遺書吧

by ZN
發佈日期 最後更新 256 閱讀次數

有一天睡前我想著,如果我離開人世,我希望誰來幫我整理物品?

包括我心愛的升降桌要怎麼處理、Mac Book 裡面的資料、我一手打造的部落格、費時經營的自媒體帳號、還有手機裡的訊息對話、自拍的影音照片、我心煩意亂寫下的筆記……,有誰可以幫我俐落的處理乾淨?

腦海中馬上想到了幾個名單,是聽過我談論生前整理的親友、也是能夠讓我放心的人。

為什麼要寫遺書

在終活筆記本的最後一個步驟就是立遺囑、寫下告別信。

你可能會想為什麼需要立遺囑?是不是有錢人才需要立遺囑?

我一開始也這麼想,不過仔細了解後,才發現「遺囑」和「遺書」差異,不過這兩個內容還是可以寫在一起。

遺囑,是有法律效力,主要內容在於財產分配

遺書,是寫下想對親友說的話

遺書的主要功能是交待未盡之事,如果以法律層面來說,重點在於財產分配。不過我目前沒有龐大的資產需要操心,所以除了前面提到的物品和資料之外,我寫遺書的最大動機是想要「安放」現在的心。

提前寫遺書,我學到的事

練習對生死的坦然
「放下」這件事是人生的終極修煉,我們從孩童長大成人的這一路,持續透過各種「獲得、失去」來練習放下這件事,透過提前寫下遺書也是一種練習。

不必再於夜深人靜時擔憂
希望能在寫下遺書後,可以減少想到「如果突然怎麼了,誰來幫忙處理?」這個問題出現的頻率。

平常心的告知家人
既然都寫了遺書,也會告訴一兩位重要的家人,寫好的遺書放在哪裡、裡面交代些什麼事情。然後也可以詢問一下,如果有些事情,需要請他們幫忙是不是可以?趁這個時候了解對方的意願,避免讓對方感到有壓力。

三個重點,寫一封簡單、有愛的信

在參考網路上的遺書範本後,我也試著寫下自己的遺書,我整理了三點構成完整遺書的重點。

重點一、道謝、道歉

道謝、道歉、道愛、道別,是人生關係經營的的四項課題。

在信件的第一段,我會告訴開信的這個人,感謝他當時願意答應替我完成這些任務。

再來,請他讀完信後也轉交給我的家人閱讀。我會謝謝我的家人、朋友,和他們一起度過的時光是多麽幸福,讓我明白來到這個世界的意義。

也對於我過去曾經造成的傷害、讓他們傷心的事情道歉,謝謝他們。

重點二、交代身後事

財產、物品、社群平台、數位服務、銀行的密碼、物品轉贈、資料處理會寫在這一段。

重點三、道愛、道別

在這一段會寫下鼓勵他們的句子,面對離開,悲傷、不捨的情緒是會有的,但是隨著時間過去,會慢慢淡化。

可以好好的思念我,也要繼續體驗屬於你自己的人生,還有很多親朋好友陪伴著你。

人生是一場體驗,每個人的旅程終有完結篇。如果能夠抱持著這樣的心態過人生,就會輕鬆一些,感謝曾經一起擁有過的時光,那已經是難得可貴的幸福。


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