我只想擁有必要的物品,剛剛好的生活

by ZN
發佈日期 最後更新 822 閱讀次數

我喜歡掌握自己物品的清晰感, 不會因為找不到另一雙更精美的鞋子、或特殊設計的衣服而苦惱,也不會重複購入相同的物品,更不會有食物過期的罪惡感。

每一樣物品在需要的時候都可以立即取得,存在的剛剛好。

這篇文章我整理了 3 個我保持「剛剛好」生活的原則,分享給你:)


保持必要的庫存

每個人心中的「安全庫存」水位都不一樣,我們需要一點時間觀察。

首先,你可以看看家中有哪些東西,是你容易放到過期?

哪些東西消耗速度沒有你想像中的快?從中發現你真實的習慣,然後調整物品的庫存量。

以「先進先出」原則使用東西,意思就是先使用最早購買的存貨,再拿取新的。

雖然囤貨、存貨是我們未雨綢繆的天性,尤其是當我們看見喜歡的東西在特價時,經常會想著多買一點。

但是浴室裡,有一隻牙刷就可以完成清潔,牙膏也只需要一條就足夠。

如果開了很多不同功能的牙膏,可能會因為用不完而過期、發霉。

然後你捨不得丟,就越囤越多,變成一種永遠無法將物品使用完的循環……

這樣的道理也適用於其他產品,像是洗髮精分為去屑、柔順、粗細髮、直髮捲髮等族繁不及備載。

一個不注意,浴室就會被這些瓶瓶罐罐塞滿,洗手台遺留著粘膩又帶著灰塵的液體,因為不容易清潔,形成另一個藏污納垢、讓你不想面對的新問題。

多停一秒:我真的需要嗎?

回想自己當時為什麼會購入好幾個相似的物品?

可能忘記買過了、功能有些不一樣、受不了廣告誘惑、可能是因為促銷、可能是放在家中某的角落,甚至還沒有拆封……

當我們已經無法掌控物品的數量和狀態,就很容易造成物品超量。

舉例來說,大部分的女生可能會有很多隻唇膏,有各種色號、各種亮度的光澤感、各種包裝方式,我們也心知肚明一隻唇膏要使用完的機率真的很低。

為了某次特殊場合而購買、因為新品所以想要試試看而購買。

可能在下一次要使用的時候發現已經變質乾裂,甚至超過保存期限,然後還是捨不得丟掉。

下次當你去美妝店看到新產品想要下手的時候,請先多停一秒,然後告訴自己:現在的我不再是過去那個囤積物品的我。家中還有沒有庫存?類似的東西還有多少?真的需要購買嗎?

不再追逐流行一時的物品,不為了買不到某項限量商品而苦惱,這是你新生活的購物座右銘。

「夠了」,剛剛好的生活

無盡的慾望會讓我們迷失方向,空洞的狀態會讓人不斷向外渴求,尋找刺激來彌補內心的不安。

如果你已經意識到,因為慾望而感到焦慮,覺得自己做得還不夠多、不夠好。

請先試著對自己說:「我現在所擁有的一切就是我所需要的。」讓躁動的心安靜下來,看看自己過去做了哪些事情,才能夠擁有現在這樣的生活?

哪一些是多餘的?哪一些慾望和你真正想要的其實並不符合?

留心行為和理想生活的相符性,將每一次的「覺察」轉化成下一次的「行動」

把注意力轉回到自己,相信自己的選擇,從內心建立安定、不輕易被左右的力量。

在資源豐富的世代,我們可以透過減物、惜物平靜內心,也減少地球的負擔。


🐋 追蹤我的 IG & FB,學習從自己整理,讓身邊的人一起幸福

🌷 追蹤我的 Instagram

🌷 追蹤我的 Facebook

我是整理師 紫恩,我們下篇文章見

相關文章