文章大綱
我喜歡掌握物品的清晰感， 不會因為找不到某雙精美的鞋子或衣服而苦惱，也不會不小心購入同樣的物品，更沒有食物放到過期的罪惡感。
每一樣物品在需要的時候都可以立即取得，存在的剛剛好。
為什麼要整理？
「這次為什麼會想要預約整理？」這句話是我常常問客人的問題。
今天，我想和你分享我的答案，原因很簡單，就是我不想「再」找不到東西。
不想在重要時刻，找不到東西的慌亂。
不想在出門之後，才發現什麼忘了帶。
不想購物後，回家才發現買了同樣的東西。
不想在櫃子發現食物放到過期的罪惡感。
我喜歡可以掌握物品的數量，我喜歡要拿什麼，就知道它在哪裡的安全感。
如果你經常覺得東西收不完、或者常常找不到東西，很大的可能就是「擁有太多」。
東西還沒有用完、食物還沒吃完，又買了新的，櫃子塞滿了，所以沒有辦法收、也懶得收，讓東西散落在桌面、蔓延在地板。
會閱讀這篇文章的你，就是想擺脫失控的人生，對嗎？
我整理了 3 個保持「剛剛好」生活的原則，分享給你，一起來看看吧！
保持必要的庫存
每個人心中的「安全庫存」水位都不一樣，有些人覺得衛生紙 12 包就夠，有些人覺得要一箱才有安全感。
不過現在購買東西已經很便利，建議維持「2週庫存」就可以，快要用完再補充。
也可以透過以下這兩個方法來調整：
➀ 有哪些東西，最容易放到過期？
哪些東西的消耗速度，其實沒有你想像中的快？誠實面對你們一家真實的習慣，然後調整物品庫存量。
➁ 以「先進先出」原則使用東西
意思是先使用最早購買的，再拿新的來用。
雖然囤貨、嚐鮮是大多數人的天性，尤其看到喜歡的、常常用的東西在特價，就會想要多買一點來放，反正用很快。
「反正每天在用」、「很快就用完吧」這就是最容易誤入的陷阱。
浴室有一隻牙刷就可以完成清潔，牙膏也只需要一條就足夠。
如果開了很多不同功能的牙膏，可能會因為用不完而過期、發霉。
而且收納空間也有限，買到滿出來，東西就容易放到忘記。
然後你捨不得丟，就越囤越多，變成一種永遠無法將物品使用完的循環……
又或者洗髮精就有去屑、柔順、粗細髮、直髮捲髮各種品項。
一不注意，浴室就會被這些瓶瓶罐罐塞滿，洗手台、置物架表面殘留粘膩又帶著灰塵的液體。
也因為不容易清潔，形成另一個藏污納垢、讓你不想面對的新問題。
多停一秒：我真的需要嗎？
當你觀察到，有了太多相同的物品。
可以回想自己當時為什麼會購入好幾個相似的物品？
是忘記買過了？功能有一點點不一樣？還是受不了廣告誘惑？還是因為促銷，以為自己用得完？
當我們無法掌控物品的數量和狀態，就很容易造成物品超量。
舉例來說，習慣化妝的人可能會有很多隻唇膏，有各種色號、光澤感、包裝方式。
我們也心知肚明一隻唇膏要使用完的機率真的很低。
為了某次特殊場合而購買、因為新品所以想要試試看而購買。
可能在下次使用唇膏的時候，已經變質乾裂，甚至超過保存期限，還是捨不得丟掉。
所以當你去美妝店看到新產品想要下手的時候，請先多停一秒。
然後告訴自己：「現在的我不再是過去那個囤積物品的我。家中還有沒有庫存？類似的東西還有多少？真的需要購買嗎？」
不再追逐流行一時的物品，不為了買不到某項限量商品而苦惱，這是你新生活的購物座右銘。
「足夠了」，剛剛好的生活
無盡的慾望會讓我們迷失方向，空洞的狀態會讓人不斷向外渴求，尋找刺激來彌補內心的不安。
如果你已經意識到，因為慾望而感到焦慮，常常覺得自己做得還不夠多、不夠好。
請先試著對自己說：「我現在所擁有的一切就是我所需要的。」讓躁動的心安靜下來
看看自己過去做了哪些努力，才能夠擁有現在這樣的生活？哪些是多餘的？哪些慾望其實沒有也沒關係？
有時候，我會刻意減少東西。減少東西後，也會更注意購物的品質，我覺得這樣很棒。
放慢生活的腳步，「精選」進入自己生活中的每一樣物品。
觀察自己的行為和理想生活的相符性，將每一次的「覺察」轉化成下一次的「行動」。
相信自己的選擇，從內心慢慢的建立安定、不輕易被左右的力量。
在這資源豐富的世代，我們可以透過減物，平靜內心，也減少對地球的負擔。
