文章大綱
讀完《怦然心動的工作整理魔法》、寫完心得後，想到自己為了打造喜歡的工作環境，也持續投入了很多心力。
我覺得保持工作的好心情讓我更有韌性，接受挑戰，也更有耐心面對繁瑣的任務、溝通協調。
而且我也相信，當我的狀態越好，散發出來的氣場也會感染同事，影響我們之間的相處。我希望成為一個「有解決能力」、「願意改變」、「能夠溝通」的同事，因為我自己就想要有這樣的同事。
這一切要從自己開始做起，從自己的內心、環境建立起來，今天整理了幾個我的方法，分享給想創造怦然心動環境的你～
準備好工作清單
我每天晚上會花大約 20 分鐘寫子彈筆記，回顧當天狀況、隔天工作、還有接下來的計畫。看看哪些事情能先準備好，隔天一早起來，就可以流暢開工。
睡前躺在床上、閉上眼時，還會默默想過一遍。這個提前準備的過程，讓我感到安心、更容易入睡，隔天起床，腦袋也會很清晰、更能集中精力在工作目標。
設定你的靈魂工作服
我有一半以上的時間是在家工作，剛開始會穿居家服上班，但是在突然有快遞、郵差的時候，還是不太好意思，而且感覺也比較慵懶。
所以現在我會換上正式的服裝，就像自己在辦公室上班一樣。可以的話，也會在晚上睡前就準備好，保留一早的精力給更重要的事情。
衣服就像一個人的靈魂，穿上乾淨俐落的衣服後，會讓我感覺比較有精神，也比較不會想要偷懶。
為自己沖一杯喜歡的茶
過去一整年，我幾乎每天早上都會喝一杯拿鐵，建立工作的儀式感，用咖啡香開啟美好的一天～
當我坐在辦公桌前、左手邊放了準備好的咖啡、右手邊放著寫了工作目標的子彈筆記，雙手前是鍵盤和滑鼠，一切定位就緒的感覺相當美妙。
有時候下午也會沖一杯無咖啡因的茶、轉換心情，南非國寶茶、玉米鬚茶是很不錯的選擇。
保持乾淨俐落的辦公桌
辦公桌之於電腦工作者，就像料理台之於廚師一樣重要，在 《工作美學》這本書，作者米其林主廚 江振誠這麼說：
「穿上對的衣服，醞釀對的心情，走進廚房，將所有的食材、砧板、刀子、抹布都放在最理想的地方，作業台閃閃發亮，呈現萬事俱備、百物落位的畫面。
藉由一連串的儀式感，讓我進入一整寧靜而有效率的工作狀態。
當你的心緒沈浸於一種平衡、穩定的狀態，很多東西就會變得清晰可見，靈感源源不絕的湧現。」
我會盡可能讓桌面只保留當下需要的東西、周圍的干擾物減少到最低，拿東西的方向要順手。
用最短的距離就可以取得物品的原則收納，一邊感受、一邊調整到自己最舒適的工作環境。每天工作結束，也會把所有文具物歸原位，保持桌面淨空。
在《怦然心動的工作整理魔法》這本書中，近藤麻理惠也有提出增加工作心動感的方法：
- 為桌上的東西決定一個主題色
- 桌上擺小盆栽
- 放上美好回憶的照片
- 放閃亮亮的東西，例如水晶或玻璃紙鎮
- 散發特殊香味的擴香器
- 選擇漂亮的杯墊
- 隨著季節改變電腦桌面的背景
我很滿意我的抽屜分類，收納方法可以參考這篇文章：
專注精力：番茄鐘工作法
我用番茄鐘工作法已經一年多了，選擇的是 POMODOR 網頁版，它是免費軟體，還可以調整自己喜歡的工作長度、休息長度、提醒鈴聲。
原始設定很適合我，所以一直沿用到現在： 25 分鐘工作、5分鐘休息，四顆蕃茄結束後，有一個 15 分鐘的長時間休息。
一開始聽到 25 分鐘的時候，覺得時間還蠻短的，但是實際執行後就會發現，要每次都能專注 25 分鐘並不容易。
工作的 25分鐘，只能專心處理當前任務，不要滑手機、回訊息、或是轉換到其他工作。如果有想到什麼事情，不急的話，我會先寫在子彈筆記，盡量不要中斷當下的狀態。
實施一段時間後，發現專注 25 分鐘、不被打擾的工作品質和效率真的高很多，也是我一直使用的原因。
想要好好休息，就不要看手機
高品質的休息，可以是閉目養神、起身整理東西、簡單打掃環境、或是看看窗外的風景，這些是我在休息時會做的事。
最不建議的就是滑手機，因為滑手機會讓你的腦部反應變得更活躍，一旦接收更多刺激、新的資訊，就會讓你變得更焦慮，反而無法獲得充分的休息。
在還沒有使用番茄鐘前的我，也曾因為久坐、過度用眼產生眼睛乾澀、頸肩酸痛、血液循環不好。
有一次眼皮連續好幾天一直狂跳，跟別人說話的時候也無法控制、非常尷尬，感覺面部神經已經失調。看眼科才知道，是因為過度使用眼睛周圍肌肉導致的，後來規定自己要好好休息，才沒有再發生。
現在體悟到休息很重要，因為能讓腦袋徹底放鬆，回到工作時會更集中注意力、也更容易有靈感～
長遠來看，從容不迫的工作，為工作感到心動，才是更有生產力的工作方式
《怦然心動的工作整理魔法》
以上就是我的怦然心動工作整理方法，希望對你有幫助，記得好好照顧工作環境，就是好好照顧自己哦。
