文章大綱
人都會死
為什麼還要這麼努力地活著？
看到這段話你有什麼感覺呢？
是覺得：「天啊，好負面的想法，我從來沒有想過這件事……」
還是和我一樣，腦海浮現過這個問題，但是沒有繼續想下去。
用「死亡」作為開頭，對生命提問，也許會讓人覺得有些黑暗、悲觀，不過我卻覺得這是最真實的問法。
我來到這個世界是為了什麼？
過去十年左右，我一個人在外地讀書、工作，雖然有家人、朋友、同事，但是大部分時間都還是自己獨處，大部分情緒也是自己消化。
當我遇到挫折、沮喪的時候，總會問自己這個問題：「我為什麼會來到這世上？」
然後想了一圈的總結是：「人生就是來受苦的吧」（笑）
學習聽從指令、再學習打破規則、不斷自我懷疑、然後在每一次的實踐中產生信心，在這個重複的迴圈度過一生。
最接近死亡的瞬間
這本書作者清水研醫師提到，對很多人來說，雖然知道自己總有一天會離開人世，但對此時此刻的我們來說，可能沒有什麼真實感。
不是現在需要思考的事情，明天、後天的生活也會像今天一樣理所當然的度過。
也因為這樣，就算有心中「非常想要完成的事情」，也會等待「週末再做」、「有空再做」就好，然後不斷地拖延。
多數的人還是會被周遭的期待和責任束縛，就算偶而感到空虛，也會繼續過著跟今天差不多的日子。
也許只有在最接近、體悟到生命可能瞬間就會消逝的時候，才會感受到生命的脆弱和珍貴吧。
接下來我想分享三個我自己的故事，在非常接近死亡的瞬間，感受到生命的珍貴：
（一）深海的誘惑
有一年夏天我到小琉球潛水店打工換宿，工作內容是整理潛水裝備和接待客戶。
工作之外最重要的事，就是跟著店長去潛水，所以每一次休息時間，可以去潛水的機會都要好好把握。
那是一個颱風來襲前的下午，店長老早約好了船長要出海探點，然後問我們要不要一起去，看天氣狀況不算太糟糕。
於是店長、店長的弟弟、我、和兩個小幫手，就整裝待發、出海探點去。
那時我還是超級菜鳥，也是我第一次潛到31米，當我的雙腳碰到沙地、看著眼前的大沈船，一切實在太不可思議了。
我心想：「我是在拍國家地理頻道嗎？太酷了吧！」但是還來不及慢慢欣賞沈船，店長的弟弟就詢問我們氣瓶還剩多少？
比完數字後，他就比了一個讚，示意我們準備上升。我來不及失落，就趕快跟上。
在上升的過程中，要保持階段性停留和踢水，要放鬆、不能緊張，但是我眼看著氣瓶的氣似乎快要不夠了，一方面想省著用氣，又為了要快點浮上水面，必須耗氧的大力踢水。
那一刻我超害怕下一口就吸不到空氣….
雖然現在回想，其實沒有這麼誇張。依照當時的深度，只要稍微把浮水背心充氣，就可以回到水面了。
回港之後，才發現已經發布了海上警報，所有的漁船都已經回港，一艘一艘綁得緊緊的。
我們唯一可以回到陸地的方法，就是穿著潛水裝、狼狽地攀爬、穿越眼前數十艘的漁船，就像在拍電影武打片一樣。
（二）醫生的宣告
第二個故事是關於我的家人。
不管是自己、家人或是親友，都有曾經有過面臨重大疾病的經驗。
大多時候我們手足無措，靜靜跟著醫生的治療計畫，雖然心裡還有好多的擔憂，但是不曉得該怎麼說、該向誰說。
不能輕易說出口、沒人能理解的痛苦，像烏雲一樣籠罩著整個家庭。
幾年前，媽媽生病的那段日子，我盡力扮演一個照顧者的角色。
另一方面也擔心著：「只要聽醫生的話，就會慢慢變好了吧？媽媽應該不會離開我們吧？
如果媽媽離開我們，我接下來該怎麼做？」一連串可怕的念頭圍繞著我。
那時候我才真正感受到，生命的脆弱和無助。幸好老天還有給我們機會，媽媽後來康復了，活蹦亂跳地和我們生活在一起。
歷經媽媽生病後的家人們，相處方式也變得更柔軟了一點。
現在回想起來，媽媽生病這件事情，對我們來說是人生的一道困境嗎？還是老天提醒我們要珍惜彼此？
也許對媽媽、對我、對爸爸和弟弟們而言，有不同的意義。
（三）捐血的勇氣
我爸是一位熱衷捐血的公民，對他來說捐血就像理髮一樣的例行公事，所以我自然而然的對「捐血」這件事很習慣。
有一次剛好有個機會可以參加公司的團體捐血，那是我第一次捐血。
捐血前一天我滿心期待，覺得可以幫助到別人的感覺真好、很有貢獻感，好棒！
當天上捐血車、確認基本狀況後、上針，「嗯嗯，感覺沒有想像中恐怖，也不會痛」我放心地跟著護士的指示。
接著過了幾分鐘，護士看了我的狀況，接著問「你第一次捐血嗎？血流很慢，來我幫你把腳抬高。」
調整好後，我開始覺得暈眩、無力、想吐…..「糟糕，好像有點不太對勁？」
「不好意思，我覺得頭有點暈……」我的體力突然大幅減弱，生命值大概剩下 5%，努力用微小的聲音吐出這幾個字。
然後就視線模糊、一片灰濛濛、眼睛也快沒有力氣張開了。
後來在捐血車上平躺一下子，我就坐輪椅回宿舍休息，半睡半吐地度過了一天……
因為宿舍是單人套房，當時我想，如果我突然就這樣昏去，也要等到明天早上主管找不到我，才會請守衛開門而入吧？
越想越孤單、越可憐。於是這件事情發生後，我就再也沒有捐過血了。
「感謝今天活著」
意識到死亡之後，才會對視為理所當然的事情產生感謝。
在最近幾年開始，每晚睡前，我會閉上眼回顧，今日感謝的三件事，即使是小小的事情也足以感謝：
謝謝今天也有熱騰騰的食物可以吃
謝謝自己的創作讓別人覺得有幫助
謝謝今天願意聽我說心裡話的家人
再簡單平凡的事情，都得來不易。
這本書推薦給誰
如果你是喜歡探討生命議題的人、或者你正在面臨疾病痛苦、照顧病人的家屬，我相信你會在這本書中找到需要的支持。
日本心理名醫清水研寫下他和重大癌症患者的對話，親切、具包容力的引導就像一艘小船，載著我順著河道漂流。
看著書中的故事，也梳理我的焦慮，最後緩緩駛入出海口，迎接我的是一整片遼闊的海。
「我來到這個世界是為了什麼？」現在的我這麼想：
探索自己、貢獻社會
陪伴重要的人
盡情感受這個有趣的世界
人生，不一定要什麼特殊意義
人生，就是一場體驗
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